Warsztaty dla młodzieży na Ferie 15.02-03.03.2014

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą ośrodka terapeutycznego IPP. W najbliższym czasie będą organizowane warsztaty psychologiczne dla młodzieży - Fe(e)rie Warszawy” 15.02. – 03.03.2014  Wszystkie warsztaty odbywają się na Kruczej 46/83
 

Zapisy tel. 692 490 229 / 605 606 315,  e-mail: ipp@ipp.waw.pl 
warsztaty_psychologiczne_dla_mlodziezy_1.pdf 

1. „Jak oswoić stres?”  - warsztat radzenia sobie ze stresem i relaksacji (3 godz.)
Zajęcia przeznaczone dla gimnazjalistów i licealistów, w szczególności dla uczniów przygotowujących się w najbliższym czasie do ważnych egzaminów. Podczas spotkań opowiemy czym właściwie jest stres, jakie mogą być jego źródła, jak rozpoznawać jego oznaki, jak złagodzić skutki jego działania i w końcu jak sprawić, aby stał się naszym sprzymierzeńcem. Zaopatrzymy również uczestników w zestaw technik relaksacyjnych do stosowania w domu lub tuż przed egzaminem. Z tego względu prosimy o przyniesienie ze sobą karimaty oraz wygodnego stroju i butów.

Liczba uczestników: 5-10 osób
Wiek: 13-15 lat i 16-18 lat (dwie grupy wiekowe)
Prowadzące: Emilia Wegner, Magdalena Gaweł
Termin: dwa spotkania po 1,5 godz.: środa 15:00 – 16.30  i czwartek 11:30 – 13.00;
I tydzień ferii (19/20.02.) - gimnazjaliści, II tydzień ferii (26/27.02.) - licealiści 
Koszt udziału: 90 zł

2. Dlaczego łatwiej zapamiętać widok różowego słonia niż datę Unii Lubelskiej?”    
- warsztat kreatywnych metod uczenia się (4 godz.) 
Warsztat przeznaczony dla gimnazjalistów. Celem warsztatu jest zapoznanie uczniów  z interdyscyplinarnymi technikami utrwalania wiedzy i zapamiętywania oraz rozwój twórczego potencjału. Dzięki zajęciom uczestnicy dowiedzą się, na czym polegają mnemotechniki, które stosują mistrzowie pamięci i dlaczego są one tak skuteczne. Warsztat składa się z metod aktywizujących uczestników, dzięki czemu mają oni szansę praktycznego ćwiczenia zdobytej wiedzy.
Liczba uczestników: 10-12 osób 
Wiek: 14 – 16 lat 
Prowadzące: Dominika Prętczyńska, Jowita Czaja
Termin: 22.02.2014 sobota, godz. 11.00-15.00, 01.03.2014 sobota, godz. 11.00-15.00,
Koszt: 90 zł

3. „Czas to pieniądz?” - warsztat z zarządzania sobą w czasie (4 godz.)
Warsztat przeznaczony dla licealistów. Celem warsztatu jest zapoznanie uczestników z organizowaniem swojego czasu. Poruszane zagadnienia będą dotyczyły m. In. zasad wyznaczania celów, planowania, ustalania priorytetów, a także radzenia sobie w sytuacjach stresujących. Szkolenie przygotowane zostało w formie warsztatów aktywizujących uczestników, dzięki czemu będą oni mieli szansę praktycznego ćwiczenia zdobytej wiedzy.
Liczba uczestników: 10-12 osób
Wiek: 16 – 18 lat
Prowadzące: Dominika Prętczyńska, Jowita Czaja
Termin: 27.02.2014 czwartek 14:00 – 18.00
Koszt: 90 zł

4. Zajęcia plastyczne – Decoupage (4h)
Zajęcia są przeznaczone dla gimnazjalistów i licealistów. Decoupage jest jedną z niezwykle popularnych technik twórczości kreatywnej. Nurt ten charakteryzuje się naklejaniem motywów tak, aby sprawiały one wrażenie ręcznie namalowanych. W zajęciach mogą brać udział osoby, które nie potrafią malować i niekoniecznie mają zdolności plastyczne. Będziemy zdobić przedmioty codziennego użytku i tworzyć niepowtarzalne elementy dekoracyjne. 
Liczba uczestników: 5-10 osób
Wiek: 13-15 lat i 16-18 lat (dwie grupy wiekowe)
Prowadzące: Izabela Markiewicz
Termin: dwa spotkania po 2h: poniedziałek 18.00 – 20.00 i środa 18.00 – 20.00;
I tydzień ferii (17/19.02.) - gimnazjaliści; II tydzień ferii (24/26.02) - licealiści 
Koszt udziału: 100 zł (koszt materiałów + koszt zajęć)

5. Warsztat emisji głosu (4h)
Warsztat przeznaczony dla młodzieży. Każdy głos może być giętki, dynamiczny, śpiewny. Można mu nadać interesująca, lekką barwę. Dzięki warsztatowi emisji głosu, uczestnicy będą mieli okazję poznać technikę operowania głosem, dowiedzą się jak pracować nad jego świadomym brzmieniem oraz jak odkryć własną indywidualność poprzez dźwięk.
Liczba uczestników: 6-10 osób
Wiek: 13-18 lat 
Prowadzące: Patrycja Kisielińska i Dominika Prętczyńska, 
Termin: środa i piątek g. 15.00-17.00
I tydzień ferii (19/21.02) i II tydzień ferii (26/28.02)
Koszt udziału: 90 zł./ 4h

6. „Depresja? A co to jest?” warsztat edukacyjno – rozwojowy na temat depresji i samobójstw dla młodzieży  (3 godz.)
Depresja nastolatków to nie tylko zły nastrój i melancholia. Wśród młodych ludzi depresja jest bardzo poważnym problemem, ma wpływ na każdy aspekt życia nastolatka. Doprowadza do problemów w domu, w szkole, do nadużywania narkotyków i alkoholu, a często pozostaje nie leczona. Powoduje wstręt do siebie, a nawet dochodzi do nieodwracalnych tragedii jak przemocy czy samobójstwa. W trakcie warsztatu uczestnicy dowiedzą się czym jest, a czym nie jest depresja, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, jakie są czynniki chroniące przed samobójstwem, jak rozmawiać o depresji i negatywnych myślach oraz gdzie szukać pomocy.
Liczba uczestników: 10 - 12 osób
Wiek: 14-18 lat 
Prowadzące: Dominika Prętczyńska, Jowita Czaja
Termin: 18.02.2014 wtorek, godz. 15-18, 25.02.2014 wtorek, godz. 15-18
Koszt udziału: 90 zł